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蜜桃养身醋饮的做法

    都说秋冬季是进补的时节,尤其是秋天,刚过完炎热而乏味的夏季,人清瘦了不少,这时候是最佳的进补时节。然而,进补,不等于大鱼大肉。多食肥腻容易让人产生脾虚,反而不利于身体的代谢。这个时候,天气渐渐干燥起来,除燥成了首要大事。这不,有此庆幸,收到了新浪特别试用的禾然有机米一瓶,外加上朋友送来的上好无锡水蜜。怎么样?蜜养身饮走一个?

    主料

    水蜜1/2个  米15毫升  苏打水20毫升

    辅料

    蜂蜜5克

    养身饮的做法

    1.水蜜洗净、去皮、切块

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    2.用料理机将块打成泥

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    3.将泥放入杯子底部

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    4.倒入有机米

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    5.倒入苏打水

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    6.最后加入蜂蜜

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    7.搅拌即可,是不是超级简单呐!

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    烹饪技巧

      加入苏打水是为了口感更爽,如果没有,可用矿泉水代替。

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